Физически тяжелая работа ускоряет старение мозга и ухудшает память
![Физически тяжелая работа ускоряет старение мозга и ухудшает память](/upload/resize_cache/iblock/fae/658_9999_1/faec6d93ae5c2a800e6f5f6a9ceca907.jpg)
![](/upload/resize_cache/iblock/fae/600_400_1/faec6d93ae5c2a800e6f5f6a9ceca907.jpg)
Ученые получили данные визуализации мозга от 99 когнитивно здоровых пожилых людей в возрасте от 60 до 79 лет. Они обнаружили, что те, кто сообщал о высоком уровне физической нагрузки на последней работе, имели меньшие объемы гиппокампа и хуже справлялись с задачами на память.
«Известно, что стресс может ускорить физическое старение и является фактором риска для многих хронических заболеваний, — сказал автор исследования. — Но полученные данные являются первым доказательством того, что стресс на работе может ускорить старение мозга и спровоцировать ухудшение когнитивных способностей».
Связь была обусловлена физическими требованиями на работе. Так, например, аэробные упражнения в свободное время полезны для здоровья мозга и познания, но подъем тяжелых коробок в течение рабочего дня, наоборот, негативно влияет на работу мозга и память.
«Большинство вмешательств, направленных на отсрочку снижения когнитивных функций, сосредоточены на отдыхе, а не на работе, — говорит автор исследования. — Возможно, будущие исследования помогут внести некоторые изменения в рабочие будни для долгосрочного когнитивного здоровья людей».
Наука
Светлана Белякова